1、蛋：給你飽腹感
蛋、蛋黃、蛋的一切：對心臟都沒(méi)什么壞處，而且可以幫助你瘦身。一項巴吞魯日路易斯安那州立大學(xué)的研究報告稱(chēng)：在進(jìn)行低卡路里節食時(shí)，每天食用煎蛋果凍土司做早餐的女性減掉的重量，是食用等量卡路里面包圈的女性減掉的兩倍。蛋白質(zhì)讓人有飽腹感，因此接下來(lái)的時(shí)間不容易覺(jué)得餓，吃的也就少些。
多吃一點(diǎn)：
炒蛋和蛋卷是最好不過(guò)的選擇，但是如果上班前沒(méi)時(shí)間做的話(huà)，可以在周日烤些菜肉餡蛋卷餅，切成片，冷藏，接下來(lái)一周可以吃這個(gè)。
(點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè))
2、扁豆：可溶性纖維含量高
扁豆是很好的平坦小腹的食品。扁豆中蛋白質(zhì)和可溶性纖維含量很高，這兩種營(yíng)養物質(zhì)都有穩定血糖含量的作用。吃扁豆可以防止胰島素分泌量上升造成脂肪增加，尤其是腹部的。
多吃一點(diǎn)：
扁豆的種類(lèi)很多，其中紅扁豆和黃扁豆熟的最快(約需15到20分)。將煮熟的扁豆放在意大利醬中就成了一道健康食品。
這種溫和的口味可以近乎完美的融合，而且因為蛋白質(zhì)含量很高， 就可以不必加肉了�！ �10月7日至10日，第89屆全國糖酒會(huì )在武漢國際博覽中心舉辦。據初步統計，3天半的展期，累計入場(chǎng)人數達23萬(wàn)人次，成交總額為近200億元。其中，酒類(lèi)成交總額為108.62億元。廣東星達、張裕、湖西島等酒企、食品企業(yè)紛紛亮相，攜各自精彩產(chǎn)品征服武漢消費者。
世界首款養生洋酒“朝朝向上”受青睞
本屆秋季糖酒會(huì )上，廣東星達獨辟蹊徑，重磅推出世界首款養生洋酒“朝朝向上”，踏出了星達集團酒業(yè)版圖擴張的第一步。
酒類(lèi)資深營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)家鐵犁表示：“廣東星達將養生洋酒產(chǎn)業(yè)化是看到了未來(lái)市場(chǎng)的巨大潛力，隨著(zhù)中國經(jīng)濟的發(fā)展和消費結構的調整，高端、時(shí)尚、奢華的氣質(zhì)越來(lái)越受中國政商人士、世界洋酒愛(ài)好者的追捧，星達集團希望做未來(lái)飲酒方式的引領(lǐng)者。”
星達董事長(cháng)葉錦福非常注重養生，他既看到了傳統養生酒的作用，也洞察到了傳統養生酒固有的定位局限。故他把傳統養生酒賦予了經(jīng)典、時(shí)尚、奢華的洋酒文化在其中。據悉，葉錦福對食材品質(zhì)要求極為嚴格，在計劃規�；a(chǎn)的同時(shí)，廣東星達在原料采購以及品質(zhì)內控等方面都下了重金。
張裕耗資億元打造“換桶釀造”技術(shù)
10月9日，借秋季糖酒會(huì )的東風(fēng)，陜西張裕瑞那城堡酒莊隆重開(kāi)業(yè)，全國500多名優(yōu)秀經(jīng)銷(xiāo)商見(jiàn)證這一喜慶時(shí)刻。據悉，這是張裕今年第三家布局全國、自建的大型酒莊開(kāi)業(yè)，為行業(yè)亮出一塊逆勢發(fā)力的金字招牌。
據了解，陜西張裕瑞那城堡酒莊的地下酒窖面積達1.58萬(wàn)平方米，可容納1.5萬(wàn)只橡木桶，是迄今為止亞洲最大的葡萄酒酒窖。而該酒莊要達到計劃產(chǎn)能，需進(jìn)口1.5萬(wàn)只橡木桶，將為此付出一億元人民幣左右的成本。張裕公司總工程師李記明博士說(shuō)：“我們在酒窖空間設計與橡木桶購買(mǎi)方面不惜成本，為的是充分發(fā)揮該酒莊獨有的‘換桶釀造’技術(shù)，釀出更完美的高品質(zhì)葡萄酒。”
張裕公司總經(jīng)理周洪江表示，張裕瑞那城堡酒莊將瞄準中國數量越來(lái)越龐大的大眾富裕階層，滿(mǎn)足他們在商務(wù)宴請、社交聚會(huì )、家庭自飲等場(chǎng)合的需求。
湖西島有機食品飄香武漢糖酒會(huì )
10月7日，有機食品品牌湖西島攜大米、糙米、米粉、手工釀造香醋、手工釀造晾曬醬油等產(chǎn)品亮相第89屆全國糖酒會(huì )，受到廣大市民的關(guān)注和追捧。展會(huì )現場(chǎng)一碗再簡(jiǎn)單不過(guò)的醬油泡飯，將大家帶入對童年味道的美好回憶中。
湖西島有機農場(chǎng)坐落在揚州市寶應湖畔，自然生態(tài)環(huán)境優(yōu)美，空氣質(zhì)量達到國家一級標準，水質(zhì)達到國家級飲用水標準。目前，湖西島在全國范圍內建立全通道市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)，通過(guò)商超賣(mài)場(chǎng)、藥店、餐飲、團購、禮品等全渠道銷(xiāo)售體系進(jìn)行銷(xiāo)售。此外，為了讓更多的消費者體驗到健康營(yíng)養的有機生活，湖西島還構建了有機貨棧網(wǎng)絡(luò )平臺，同京東商城和淘寶天貓商城開(kāi)展合作，推行網(wǎng)絡(luò )會(huì )員直銷(xiāo)服務(wù)模式，讓消費者能夠便捷優(yōu)惠地享受到優(yōu)質(zhì)有機食品。
